Au dehors, au dedans

Au dehors, d'après mon apparence, les gens me faisaient des compliments, me disaient que j'avais l'air d'aller bien. Normal car je souris et rigole souvent. Mais au dedans ce n'était pas la même chose. Comment expliquer ce qui se passe à l'intérieur de nous? Parfois se mélangent un sentiment d'angoisse, de tristesse et de colère. La joie arrive parfois à pointer le bout de son nez. Périodes d'euphorie et périodes de déprimes. Toutes ces émotions que je dois arriver à mieux gérer.
J'aimerais tant que mon humeur se stabilise et reste constante, à la fois dehors et dedans, que tout glisse sur moi sans m'atteindre. Parfois je voudrais juste ne plus être aussi sensible. Une vraie éponge à émotions.
Faire le tri, faire le vide en dormant, chasser les peines via l'écriture, la peinture, le sport. Être empathique sans que tout cela me peine. Juste m'occuper de moi et aider les autres quand ils en ont besoin, tout en me protégeant moi aussi de cette empathie démesurée.
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